今週も、姉さんのお弁当作りに備えて「作り置き」を。（合計8品）レシピあり

こんにちは～。今はまだ降ってないけど、午後？あるいは夕方？くらいには雨が降るとか？なるほどどうりで・・・顔も体もパンパンにむくんでるなぁ～て、朝から思ってたんよね。(￣▽￣;)（雨が降るときはいつでもってわけちゃうけど、やっぱりちょっとむくみやすい傾向にある......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん