こんにちは~。昨日から息子と一緒に、朝のラジオ体操にさわやかに参加しています。今日は体操のあと、汗かきついでに、庭の草刈りして、草刈りして、草刈りして・・・(どんだけボーボーやってん)朝からたっぷり体を動かして、満ち溢れまくっております~(ウソ、疲れ果て......
-
-
年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。