ゴーヤで体の熱を取って、夏バテを予防！「ゴーヤと炒り卵のおかかオイマヨ和え」レシピあり

こんにちは～。ついに昨日で、ラジオ体操が終わりましたー！！(≧▽≦)ﾋｬｯﾎｰｲ♪（←喜びすぎ）10日間一日も休むことなく、息子もよく頑張ったなぁ～と。＾＾息子の成長（と私の体力の衰え）を感じた10日間でした～。さてさて。今日も暑いし、昨日もひときわ暑かったですよね......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん