乾燥の秋｜簡単でカサカサ肌の予防にも◎「アボカドときゅうりとハムのレモンマヨ醤油和え」レシピあり

こんにちは～。夕べも寝る前に、半袖か長袖か悩んだ末に、（長袖やと暑くて目が覚めそうやし、半袖やと肌寒くて目が覚めそうｗ）結局、半袖着て寝たら、今朝もぷるっとなって目が覚めたdecoです。今夜から長袖にしよかなぁ・・・（好きにしなはれ）寝るときの袖の長さも悩ま......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん