週半ばなのに半端ない”疲労感”を撃退するための！！スタミナ食材「ニラ」を使った簡単レシピ集（6選です）

まだ週の真ん中水曜日なんですけど、今週はなんだか気力体力の消耗が激しくて、すでに体は週末金曜日。（疲労MAX。笑）とはいえ、残り半分も乗り切らねばならないわけで、今日は安上がりで（←月末なので大事なポイント）スタミナのつくもん食べねばなぁ～と！てことで今日は......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん