体調を崩す前に写真を撮ってあった「作り置き」←これにかなり助けられましたレシピあり

こんにちは～。前回からかなり更新が空いてしまいました。(^^;)普段からゆるっとながらも養生に取り組んでるつもりなんですが、うっかり体調を崩してしまいまして・・・やっぱアレですね、以前ほど無理がきかなくなってきてますね。50歳も過ぎてるわけやし、しっかり休養もと......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん