こんにちは~。しばらく更新が止まってしまっていてすみません。毎年毎年、「今年もいろいろあるなぁ~」なんてひとり呟くことがあるのですが、今年もやっぱりいろんなことが起こってまして。。。(先日書いた「脱毛症」もそのひとつやったりします)私と同世代の方って、更......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。