ヘルシーだけどお腹満足♪「おから＆豆腐入りハンバーグ」レシピあり

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おいしそう！

今日のレシピは、ヘルシーで、ちょっぴり体に優しいハンバーグ＾＾実はこれ、何度も何度も試作をして、家族に味見をしてもらってやっと辿り着いたヘルシーだけど満足できる配合です。おからや豆腐を入れると、どうしても物足らなかったり、パサパサしたり食感がハンバーグっぽくなくなってしまったり…と、難しくて旦那さんに「これならいける！」と言ってもらうまで、ミンチとの ......

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: かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/