手間かかってそう、って思われるかも。じつは手順少なくおいしいトマト煮。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

3

おいしそう！

保存食（缶詰と冷凍食品）を使う。 A鷄もも肉のトマト煮 B.うどんサラダ〈材料〉2人分鷄もも肉 1枚玉ねぎ 2/3個ニンニク 3片オリーブオイル大さじ1 塩少々胡椒少々冷凍うどん 1玉サニーレタス 1/2パック玉ねぎ 1/3個 a トマト水煮缶 1缶ミックスベジタブル適量ブイヨン 1個（崩しながら加える） b マヨネーズお好みの......