酒粕ヨーグルトドリンク

酒粕ヨーグルトドリンク
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

冬はホットで、夏は冷たく。
とってもヘルシーなドリンク。

★材料

(1人分)

  • 酒粕

    ３０～４０ｇぐらい

  • 水

    ７５ｃｃぐらい（大５ぐらい）

  • ヨーグルト

    ７５ｃｃぐらい（大５ぐらい）

  • 蜂蜜

    大１ぐらい

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    鍋にちぎった酒粕と水を入れて弱火にかけ、酒粕を溶かす。

  2. 2.

    ヨーグルトと蜂蜜を加えよく混ぜて火を止める。

★ワンポイントアドバイス

酒粕の濃さは好みでどうぞ。

マルシェさん

マルシェさん

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。