モロヘイヤとオクラ、ねばねばおひたし

モロヘイヤとオクラ、ねばねばおひたし
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

ねばねばする野菜２種類で、おひたしにしました。

★材料

(1人分)

  • モロヘイヤ

    食べたいだけ

  • オクラ

    食べたいだけ

  • めんつゆ

    好きなだけ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    モロヘイヤ（食べやすい大きさに切る）とオクラ（切らずに）をさっと茹でる。

  2. 2.

    茹でたオクラを取り出し、輪切りにして、モロヘイヤにまぜる。

  3. 3.

    めんつゆをかけて出来上がり

★ワンポイントアドバイス

食べたい分量、味付けで、好きなように作れます。

福岡将之さん

福岡将之さん

写真家です。料理やガーデニングの本の写真をよく撮っています。自分で作った簡単料理の写真とレシピを紹介します。野菜中心、冷蔵庫にあるものなどで適当に作っています。