心の安定と満足感を得られるヒーリングフード・小豆かぼちゃ☆マクロビレシピレシピあり

マクロビオティックのヒーリングフード『小豆かぼちゃ』です。季節を問わず食べていただきたい一品です。厚手の鍋でじっくりと時間をかけて煮ることで、塩少々と昆布だけの味つけなのに、素材の甘さと旨みが引き......

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん