心の安定と満足感を得られるヒーリングフード・小豆かぼちゃ☆マクロビレシピレシピあり

マクロビオティックのヒーリングフード『小豆かぼちゃ』です。季節を問わず食べていただきたい一品です。厚手の鍋でじっくりと時間をかけて煮ることで、塩少々と昆布だけの味つけなのに、素材の甘さと旨みが引き出されるシンプルイズベストなお料理です。...

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん