便秘解消でダイエット!おからのポテトサラダ風☆マクロビ・グルテンフリーレシピ レシピあり

便秘解消でダイエット!おからのポテトサラダ風☆マクロビ・グルテンフリーレシピ
  1. おいしそう!

便秘の方にぜひ試していただきたい『おからサラダ』です。 『おから』はいわば豆乳を作った時に出るカスのような存在ですが、豆乳以上にタンパク質・カルシウム・食物繊維の含有量が高いのです! 特に不溶性食......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)