冷え性改善・美肌効果がすごい！蓮根白玉団子入り根菜粕汁☆マクロビ・グルテンフリーレシピレシピあり

寒い時期に食べると、身体の芯から温まる粕汁です。酒粕は、米と麹を発酵させてだきた醪（もろみ）・どぶろくを絞って、にごり酒や清酒にする時に出る粕になります。粕といっても、腸を整え、美肌・美白効果のある優れた食材なんですよ。今回ご紹介する、粕汁は、酒粕の代表格ですが、流石に美味しいです。...

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん