体調不良・胃腸の不調・冷え性に！梅しょう番茶☆マクロビ・お手当レシピレシピあり

風邪ひいたかな疲れが溜まってるな調子が悪いな飲みすぎ・食べすぎたなと思った時にぜひお試しいただきたいのが、『梅しょう番茶（うめしょうばんちゃ）』です。昔からおばあちゃんやお母さんが何気なく飲んでいたようなものですが、実は免疫力を上げ、身体の調子を整える優れた民間療法なのです。...

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん