レシピブログ
ヘルシーってどんなイメージですか? んんとなくカロリーが低いっていうこととイコールだと思っている方が多いのではにでしょうか? 確かカロリーが抑えられているのはヘルシーの1つの要素ですが、ヘルシーって健康っていう意味のヘルスから来た言葉なのです。 なのでカロリーが低ければいいってもんではありません。 このカレーはもちろんカロリーも抑えているけれど、体に必要な様々なビタミンが溶け込んでいて、食物繊維も......
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