豚肉のケチャップフライ～オーブン焼き～ レシピあり

豚肉のケチャップフライ～オーブン焼き～
  1. おいしそう！

豚肉のケチャップフライ～オーブン焼き～ 油を使わずにフライを作ってみました～ と言うのもフライパンに野菜の煮物を作っていてかなりの量だったので、もうそのままにして豚肉をオーブンを使って焼くことにしました 今日はケッチャップ味にして子どもが好きそうな味に仕上げました。。。 材料 ９～１０個分 豚うすぎり肉 ２００ｇ ○卵 １/２個分 ○ケッチャップ 大さじ1 ○......