創作料理☆ちりめんじゃことニラ♪豆腐の団子焼きレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

0

おいしそう！

創作料理☆ちりめんじゃことニラ♪豆腐の団子焼き今日は豆腐で（お肉なしで）ちりめんじゃことニラを入れてハンバーグのように焼いてみました。豆腐もちりめんじゃこもカルシウムたっぷりで、ニラは体を温め血液も浄化してくれます材料 4個分（楕円形長さ8㎝ぐらいあります）木綿豆腐 300ｇ … キッチンタオルを巻いてレンジ500ｗで3分加熱する。ちりめんじゃこ ......