鶏むね肉と野菜のソテーカレー味レシピあり

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おいしそう！

◎鶏むね肉と野菜のソテーカレー味（鶏胸肉、玉葱、人参、ピーマン、枝豆）大根・人参・しめじのお味噌汁鶏ムネ肉は食べやすい大きさに切って塩麹をもみ込んでおきます。切った野菜をサラダ油で炒め、全体に火が通ったら一度皿によけます。小麦粉に少量のカレー粉を混ぜたものをビニール袋に入れその中に鶏肉を入れて粉をまんべんなくまぶします。余分な粉を払って、油を敷いたフライパンで鶏肉の表面を焼き......