ヘルシー鯵のハンバーグ＆お出かけレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

日曜日はお天気が崩れるという天気予報がハズレ晴れて暖かい日になり、土日の予定が大幅に変更。晴れると思っていなかったので、近場で楽しもうと街中に冬の間だけオープンされる特殊な樹脂パネルでできた氷を使用しないスケートリンクへ出かけたのですが・・・そして、先週作ったヘルシーな鯵のハンバーグで体脂肪率を目指します鯵のハンバーグ【材料/3人分】鯵のつみれ.........300g玉ねぎ(小).............