わかめと長芋と鮭の中骨で レシピあり

わかめと長芋と鮭の中骨で
  1. おいしそう！

このごろはあっさりしたものが食べたくなる。梅雨入りもしたし、暑い夏に向けてほんとはスタミナつけないといけないんだろうけど。山芋、長芋には滋養があるから、いいかな。鮭の中骨でカルシウムも。【わかめと長芋、鮭の中骨の和え物】＜材料＞塩蔵わかめ ２５ｇ 長いも ２３０ｇ 鮭の中骨缶 １４０ｇみつば １/２株 ポン酢しょうゆ 大さじ２＜作り方＞①わかめは水につけてもどし、食べやすい大きさに切って熱湯にサッ......