冬野菜サラダとトマトランチ レシピあり

冬野菜サラダとトマトランチ
  1. おいしそう！

♪冬野菜サラダ：カブ、紅人参、豆苗、フラックスシード、レーズン 昨日のランチ。カブをたっぷり使ったサラダを作りました。味付けは定番。シンプルに海塩ｘオリーブオイルのみ。今回は一晩浸水させたレーズンと戻し汁を加えました。 【冬野菜サラダ】 カブ　４個 紅人参　２本 豆苗　適量 フラックスシード　適量 オリーブオイル　大さじ２くらい 海塩　適量 １）カブと人参を切ってボウルに入れ、海塩をふ......

WOONINさん

WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。