かんたんにできるアサイーボウル

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おいしそう！

冷凍アサイーピューレを袋のまま水道水の水をジャーっとかけるとやんわり解凍されて、扱いやすくなります。袋からアサイーを割りながら出して、ボウルへ入れ、フレッシュクルミミルク（無糖）を加え、お好みのトッピングをのせる。はい！簡単アサイーボウルのできあり！なんともシンプルで簡単ですね。忙しい朝、ささっと抗酸化物質とオメガ3、上質な脂質、カルシウム、ビタミンをたっぷりいただけます♪ ......

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: WOONINさん

ローフード＆スーパーフードクリエーター。40歳になりました。2011年3月R.A.W.raw food atelier wooninというローフード教室を開業。2013年10月念願のレシピ本を三空出版より出版☆『WOONINの美と恋に効くリアルローフード＆スーパーフードレシピ』 ■過去の紹介 2007年3月からナチュラルハイジーン生活からどんどん美しくなるローフード＆スーパーフードに夢中。