フライパン1つで夕飯「エスニックビーフソテー」 レシピあり

フライパン1つで夕飯「エスニックビーフソテー」
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    おいしそう!

  栄養士そっち~のブログをご覧頂きありがとうございます 時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。     おはようございます♡ 昨晩は、急にエスニック風が食べたくなり、 フライパン1つで全品完成!のらくちん夕飯にしました~             牛肉を塩コショウ、ナンプラーで味付けし、 茄子とマイタケのソテーはオイスターソースで味付けしました。 ライスはターメリックライスです。 材......