ブラックベリーの柔らかローストビーフとワイルドルッコラ～ｖ（＾０＾）/ レシピあり

今晩は～ブラックベリーの利用法～ローストビーフ作っちゃったもんねぇ。用意するもの～０牛もも肉５００グラムぐらい０塩胡椒適量０サラダ油適量０ニンニク２かけ０ショウガ１かけ０お水１５０ｃｃ０お醤油大さじ４０味醂大さじ２０ブ......

haruさん