ねばっとイカ

ねばっとイカ
  1. おいしそう！

料理紹介

消化に良くてあてにぴったり。

★材料

(2人分)

  • オクラ

    １パック

  • 納豆

    ３０ｇ１パック

  • イカの茹でたもの

    ５センチ角くらい

  • 醤油 からし ごま油

    適当

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    オクラはちょっと柔らかめに茹でてとにかく細かく刻む。納豆はからし、醤油を混ぜてよく練っておく。

  2. 2.

    茹でたイカは(げそ、耳でもいい）１センチ角位に切ってオクラ、納豆と混ぜ合わせる。

  3. 3.

    仕上げにごま油を。いい香りで食欲も出ます。

★ワンポイントアドバイス

からしの量はお好みで。引き割りでも食べやすいです。