ほうれん草のグラタン レシピあり

ほうれん草のグラタン
  1. おいしそう！

帰省していた娘が今日帰ります。あっという間でした。先月同様食事のお世話をしましたが、今回好評だったのは、ほうれん草のグラタン、この暑いのにグラタン？と思われるかもしれませんが、暑い夏こそ熱い食べ物が体に良いそうで、キレイになれそうなメリットいっぱい！① 放熱効果熱いものを食べ、汗をかくことで自然な形で体の熱を発散する。＝ダイエット効果を向上させる。② 夏バテ防止熱いものを食べ、体温調節機能が整って......

ゲンゲ太郎さん

ゲンゲ太郎さん

家族の笑顔が原動力！ 作ること、食べることが大好きです。 おもに子供の頃からの好きな味や、家族に人気のレシピを備忘録として更新しています。 保育所で調理師として働いた経験から、美味しさと栄養のバランスを大切にしています。 離れて暮らす娘への仕送りレシピや、 高校三年間のお弁当も紹介していきます。 レシピの内容は、多少変わることがあります。