2）＊３０分で作った副菜８品を使ったお弁当レシピあり

いつもありがとうございます！毎週勝手に恒例にしてます、お弁当のまとめです。今週は副菜を全部週末に作った作りおきおかずでまわしました。この副菜８品を３０分で作りました。正確には２４分。ほうれん草のお湯をわかしてる間にキャベツを切って塩もみしておいて放置。そ......

時短料理研究家。「料理レシピ本大賞in japan'2016」入賞。「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ、レジェンド認定。著書計20冊、累計120万部突破。大阪府在住、19歳と15歳男子の母。フードアナリスト、フードコーディネーターの資格あり。

たっきーママ（奥田和美）さん