レンジで5分！めちゃ旨柔らか！鶏むね肉とピーマンの中華蒸しレシピあり

３/１７発売の新刊「１時間で１週間分のおかずを作りおき！朝詰めるだけのお弁当」予約受け付け中です。楽天ブックスでご予約の方限定で、「丸わっぱ弁当箱」を抽選で７０名様にプレゼント！（応募券付き）↓↓↓Amazon（応募券なし）いつもありがとうございます！勝手にシリ......

時短料理研究家。「料理レシピ本大賞in japan'2016」入賞。「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ、レジェンド認定。著書計20冊、累計120万部突破。大阪府在住、19歳と15歳男子の母。フードアナリスト、フードコーディネーターの資格あり。

たっきーママ（奥田和美）さん