☆舞茸とクコの実のスーパー炊き込みご飯☆ レシピあり

☆舞茸とクコの実のスーパー炊き込みご飯☆
  1. おいしそう！

お米 ２号 押麦 ４５g キヌア 大さじ１ それぞれ洗ってザルに上げておく 濃いめに取ったお出汁 ２号分＋９０ml 塩 小さじ1/2 舞茸 １パック しめじ １／２パック クコの実 大さじ１ ココナッツオイル 小さじ２ 全ての材料を炊飯器に入れて、通常通りに炊く ポイントは、 きのこ類から出てくる水分 、 クコの実、キヌア、押麦が吸う水分 のバランス調整。 この分量で、ピッタリ大丈夫だと思いま......

むらじゅんさん

むらじゅんさん

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。 「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆