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おはよーございます インナービューティーフーディスト、むらじゅんです 最近、3日に2日はあまり眠れず、3日目にたまった眠気で爆睡… というパターンに陥っています で、昨晩は眠すぎて22時には眠りに着いたにもかかわらず、今朝は7時半まで爆睡 でもやはり、そんな翌日はお肌の調子がいい 笑 カラダは正直ですね~ お肌のターンオーバーや、その他の代謝も、眠っている間に活発に行われると言われています。 そ......
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