☆にんじんのスーパー美肌ホットラペ！☆ レシピあり

にんじん１本細～い千切りにんにくひとかけ潰してから粗く刻むクコの実大さじ１くるみひとつかみ刻むアボカドオイル大さじ１／２耐熱容器に入れてラップをし（私はルクエを使ってます......

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆

むらじゅんさん