☆にんじんのスーパー美肌ホットラペ！☆ レシピあり

☆にんじんのスーパー美肌ホットラペ！☆
  1. おいしそう！

にんじん １本 細～い千切り にんにく ひとかけ 潰してから粗く刻む クコの実 大さじ１ くるみ ひとつかみ 刻む アボカドオイル 大さじ１／２ 耐熱容器に入れてラップをし（私はルクエを使ってます）、レンジで３分加熱する 好みの塩（良質のもの） 小さじ１／２ ブラックペッパー お好みで を振ってよく混ぜ合わせる ひえが気になるこの時期、でもサラダは食べたいですよね～ そんな時に、オイルと一緒に......

むらじゅんさん

むらじゅんさん

はじめまして、インナービューティーフーディストのむらじゅんです。 「キレイに繋がる食」をモットーに、美味しいだけではなく内側から輝けるレシピを発信しています。 Blogの他に、HPでも定期レッスンや単発イベント情報など更新しているので、ぜひチェックしてみてくださいネ☆