牛すじとレンズ豆の煮込み。タプナードと一緒に。~糖質制限食~食事もシンプルにしよう!! レシピあり

牛すじとレンズ豆の煮込み。タプナードと一緒に。~糖質制限食~食事もシンプルにしよう!!
  1. おいしそう!

見てくれてありがとうございます!! 今日は、糖質制限&超シンプルな食事のご紹介です。 昨日から、でかい土鍋で、牛筋を煮込んでいたたため、今日の夕食の準備としてやったことは、 レンズ豆を鍋に入れる。 トマトペーストを鍋に入れる。 玉ねぎを切って、鍋に入れる。 塩で味をつける。 だけ!!いやあ、楽ちん楽ちん! こつといえば、牛すじが柔らかくなるまで時間がかかるので、前日から仕込んでおくことぐらいです......

sanamiさん

sanamiさん

体脂肪率21%を維持するレシピを毎日作ってます。 だんなのダイエットも3ヶ月で7kgの減量に成功!!