ヘルシーそぼろカレーレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

ルーを使わない事と、材料の半分以上が野菜やきのこなので、「ヘルシー」と名付けました。野菜を食べないお子さんにもオススメしたいです。削りぶしをそのまま投入して、風味を効かせるのがポイントです。煮込む時間が短いので、あっという間に完成します。ご飯だけではなく、うどんにも合うと思います。【材料】2～3人分鶏挽き肉……100g たまねぎ……1/2個にんじん……1/2本しいた......