キヌアと大豆のサラダ

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おいしそう！

最近帰りが遅いので、食事がいつも9時過ぎになってしまい、結果太る。どうやら、9時過ぎに食べると、食事の量が減っていたとしても太るらしいことが判明。という事で、夏にカロリーを抑えた、しかも栄養価は高い万能の食材を使って、栄養補給。夏ですから、さっぱりしたものが食べたいので、サラダです。食材はニュージーランドで、よく食べていたキヌアキヌアは精白米と比べ、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物......