青梗菜と豆腐の四川風鍋レシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）357円（米代は含まれません）797㌍（ご飯分は含まれません）青梗菜と豆腐の四川風鍋（2人分）・冷凍讃岐うどん・・・1玉・鶏（ムネ、モモMIX）・・・120g（一口大に切る）・木綿豆腐・・・半丁・青梗菜・・・1株（葉と芯の部分を分け、ざく切りにする）・白菜・・・3枚（葉と芯の部分を分け、ざく切りにする）・にんにく・・・1かけ（厚めにスライスする）・水・・・300......