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このレシピの食材費&カロリー(目安)141円(米代は含まれていません)153㌍(ご飯分は含まれていません)白菜と明太子の玉子丼(1人分)・辛子明太子・・・1腹(包丁の背で身だけにする)・白菜・・・1枚(葉と芯に部分に分け、食べやすい大きさに切る)・たまご(全卵)・・・1個A.水・・・50ccA.醤油・・・小さじ1A.みりん・・・小さじ1A.日本酒・・・小さじ1A.和風だし・・・小さじ1/21.ボー......
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