ツナおろしうどんレシピあり

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おいしそう！

このレシピの食材費&カロリー（目安）188円524?iツナおろしうどん（1人分）・冷凍讃岐うどん・・・1玉（茹でて冷水で締め、熱湯をかけ温める）・ツナ缶・・・1/2缶・大根・・・3?p（おろして適度に水気を切る）・ほうれん草・・・30〜50g（茹でて冷凍しておいた物をレンジで解凍）・天かす・・・大さじ0.5・鰹削り節・・・大さじ1（お好みで）A.水・・・200ccA.醤油・・・大さじ1.5A.日本......