火を使わない簡単レシピ！プチプチチアシード入り、セボリー香るビーンズサラダレシピあり

人数：3人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

材料 ◯3人分・ミックスビーンズ ── 1缶・玉ねぎ ── 1/4個・GABANセボリー ── 適量・豆乳マヨネーズ ── 大2 ・チアシード ── 大1 詳しい作り方 01 玉ねぎをみじん切りにする。 02 ボウルに全ての材料を入れて和えて完成。先日のヤミー先生のお料理教室の際に、「セボリーとお豆がよく合うよっ」てアドバイスしていただきまし......