レンジで生地なし♡ヘルシーキッシュレシピあり

とっても簡単♡ カロリーを抑えて、パイ生地や生クリームを使わずに作りました。野菜とタンパク質を同時にとれて、あまりもの野菜で作れる嬉しいメニューです♪ 材料 ◯型に合わせてください・卵 ─......

お料理が大好きです。

ayachanさん