塩麹でバンバンジー!! レシピあり

塩麹でバンバンジー!!
  1. おいしそう!

暑いですね~!! 日中は室内で涼んでおりますが 一歩外に出ると もあ~とした暑さ 脱水にならないように 小まめな水分補給を心がけましよう さて、今日は、塩麹で作った蒸し鶏を使って、バンバンジーをつくりました。 【材料】(2人分) ・鶏胸肉…60g ・塩麹…5g ・胡瓜…30g ・人参…30g ・レタス…20g ・保冷袋 ≪ドレッシング≫ ・すりごま…3g ・醤油…5g ・ごま油…5g ・酢…5g......

ドサンコマリコさん

ドサンコマリコさん

在宅で活躍する管理栄養士! 皆さんの心と体の健康を生み出せるレシピを考案中です♪