エビとブロッコリーのソテーなど、晩御飯4日分。冷蔵庫と洗濯機をどうするか？レシピあり

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おいしそう！

1/10の晩御飯。さんまの塩焼き・ジャガイモのきんぴら・野菜炒め（息子のお弁当制作の残り＾＾）・お味噌汁・ごはん1/11の晩御飯。エビとブロッコリーのソテー・ほうれん草の胡麻和え・とろろ・お味噌汁・ごはんエビとブロッコリーのソテーエビ 40尾ブロッコリー 2/3株にんにく 1かけ油適量塩コショウ適量1、エビは下処理して、軽く塩を振っておく。ブロッコリーは小房にわけ......