15分で完成♡じめじめ季節にもオススメ！かぼちゃと甘納豆茶巾レシピあり

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おいしそう！

先日、中医薬膳指導員・アロマセラピストのみきてぃさんが、先取りの食養生について書かれていました☆ その時の記事はこちら→ ★ 私も先取りの食養生を意識した、おやつを作ってみました♡ とっても簡単にできる、おやつです。かぼちゃと甘納豆茶巾 ☆材料☆（約3.5㎝５個分）かぼちゃ 1/8個（正味２００g）甘納豆５０g 塩一つまみ水５０ｃｃ ......