【簡単♪でも味は本格派！チキンスペアリブ（レシピ付き）～本日のお弁当】レシピあり

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おいしそう！

＊ごましおごはん＊レンジ蒸し茄子　香味だれ＊レンズ豆と野菜のトマト煮込み＊ゴーヤきんぴら＊ゴーヤと南瓜のチャンプルー＊プチトマトと胡瓜のピクルスピック＊チキンスペアリブ　オイスター風味こんにちは♪ 今日は金曜恒例の、冷蔵庫整理を兼ねたお弁当です特に(自分の苦手な）ゴーヤを早く消費したい一心で、お弁当にも簡単ゴーヤ料理が二品… そして、少し残っていた手羽元を使って、簡単に出来て冷......