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今日の昼食。 黒米をケチャップで炒めたケチャップライスでオムライス。 具がない方が食べやすい。 卵が1個だとイマイチきれいに出来ないな。 コレは2個。 ↓ 『オムライス』 今日の昼食。 中身のケチャップライスの具は、お手軽に、刻んだ冷凍チキンナゲットと冷凍ミックスベジタブル。新しいフライパンは心地よい。 オムライスは具なしで… ameblo.jp あとは、コロッケとブロッ......
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