おからとキヌアでエスニック風卯の花 レシピあり

• 人数：4人分
• 調理時間：15～30分

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   おいしそう！

おからとキヌアでエスニック風卯の花   ４人分程度 おから ２００g キヌア （乾燥） ５０g スープ（鶏ガラなど） １００ml 塩コショウ クミン、パプリカ、コリアンダーまたは ガラムマサラ、カレーパウダーなどのミックススパイス     鍋にスープとキヌア......

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