低糖質なおからサラダレシピあり

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おいしそう！

糖質を気にしている人におすすめポテトサラダやマカロニサラダは糖質が高いですよねでもおからを使うと糖質が低くて食物繊維もたっぷり我が家ではみんなこれが大好きです生おから　150g程度キュウリ　1本玉ねぎ　半分寿司酢　大さじ1程度牛乳　50ml程度 ......

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: きゃさりん＠福岡さん

夫と社会人の娘との三人暮らし。幼稚園から今現在まで作り続けているお弁当と、その残り物で作る朝ごはん、趣味のお料理をブログに載せています。長い料理歴から身に付いたコツやちょっと手間のかかるお料理までレシピを紹介しています国内外の郷土料理に興味がありますおいしそうに見える写真を撮るのも趣味の一つです。よろしくお願いします