おからピザ レシピあり

おからピザ
  1. おいしそう!

おからピザ ピザ生地をおからで作るのでカロリーカット おからのマルゲリータは1人あたり238カロリー まずは おから生地(430g) 材料 おから  200g 片栗粉  100g 水     1/2カップ 塩     小さじ2 おからのマルゲリータ 2人前 材料 おから生地 200g トマトピューレ 大さじ4 生バジル 4枚 モッツァレラチーズ 60g(ベジチーズ代用可) 塩・胡椒 適量 オリー......

misatoさん

misatoさん

玄米や野菜を食べて体の中から「きれい」になる体イキイキマクロビオティック レシピを紹介。植物性の食材で肉、卵、乳製品の味の実現レシピやヘルシーデザー トレシピを提案します。♪