ひじきレシピあり

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おいしそう！

万能ひじきソース　☆ このひじきソースはとっても簡単でいろんな料理にアレンジ可能まとめて作って小分けに冷凍しておいてもOK ひじきひじきのミネラルには特色があり、鉄分・カルシウムが非常に多い。カルシウムは牛乳の１３倍カリウム・亜鉛・マグネシウム・ヨウ素も多いのが特徴。女性に多い貧血・骨粗鬆症予防になる。食物繊維も豊富でカロリーも少ないのでダイエットにも最適。動脈硬化・高血圧・便秘の......