炭水化物テロリズム6品★10kg痩せました(´∀｀) レシピあり

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おいしそう！

カニのトマトソースパスタ以前なら生クリーム入れてトマトクリームソースにしてた所だけど夫婦共々体重リセット中なのでトマトソースのみで(´＿`●)炭水化物を前日に食べてないと、翌日ジョギングできないくらいパワーでないです。ということで、たまにはパスタをガッツリ食べたい！という日の炭水化物メニューオンパレード。牛薄切り肉を包丁で粗く刻んでラグーソースに。基本のマリナラソース(レシピ)を大量に作って小分け......